Katar może nas dopaść o każdej porze roku. Wystarczy odrobinę obniżona odporność by w naszym organizmie rozwinęła się infekcja. W procesie leczenia z powodzeniem możemy stosować naturalne i skuteczne środki, jakimi są zioła.
Jak stosować zioła w leczeniu kataru?
Najpopularniejsze i najskuteczniejsze są dwie metody leczenia ziołami – picie naparów oraz inhalacje.
Aby pozbyć się kataru, często musimy też pozbyć się przeziębienia. Pomoże w tym picie naparów z ziół, które oprócz rozgrzewających mają również właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne oraz dostarczają cennych składników mineralnych i witamin. Napar możemy popijać przez cały dzień, a przygotowujemy go zalewając dwie łyżeczki ziół wrzątkiem i pozostawiając pod przykryciem na 10 minut.
Inhalację możemy przeprowadzić za pomocą gorącego naparu bądź rozpuszczonego w wodzie olejku eterycznego. Wdychane przez nas zioła odetkają jamę nosową, nawilżą śluzówkę i oczyszczą zatoki. Gorący napar wlewamy do dużego naczynia, pochylamy twarz, przykrywamy głowę ręcznikiem i wdychamy przez nos około 15 minut.
Jakich ziół używać podczas kataru?
Herbatka z lukrecji – korzeń lukrecji jest często stosowany w nieżytach dróg oddechowych, ma działanie wykrztuśne, przeciwzapalne i przeciwalergiczne.
Rumianek – napar z rumianku nadaje się zarówno do picia, jak i do inhalacji. Posiada działanie przeciwzapalne oraz kojące, zmniejsza obrzęk śluzówki i rozrzedza zalegającą w nosie wydzielinę.
Jeżówka purpurowa – posiada działanie przeciwbakteryjne oraz wspomagające układ odpornościowy. Łagodzi katar oraz ból mięśni towarzyszący przeziębieniu.
Macierzanka pospolita – działa odkażająco i rozrzedza zalegającą w drogach oddechowych wydzielinę. Oprócz kataru, pomaga na kaszel i chore zatoki.
Napar z kory brzozy – zawiera wiele witamin, soli mineralnych oraz olejków eterycznych. Działa również napotnie, przez co jest bardzo skuteczna w leczeniu przeziębień.
Olejek tymiankowy – idealny do inhalacji, posiada silne działanie antybakteryjne, przeciwzapalne oraz antyoksydacyjne. Polecany we wszelkich problemach z górnymi drogami oddechowymi.
Olejek bazyliowy – działa antyseptycznie i pobudza siły obronne organizmu. Działa wykrztuśnie i pomaga na ból głowy oraz ogólne zmęczenie.
Oprócz używanych przez nas lekarstw z apteki warto sięgnąć po naturalne sposoby leczenia, znane i stosowane od wielu, wielu lat. Napary i inhalacje ziołowe stanowią skuteczny środek w walce z katarem, a także innymi przykrymi objawami przeziębienia, takimi jak kaszel, gorączka czy ból głowy.
