Sierpień 21, 2018
Czego się nauczyłam w trakcie 6 tygodni biegania
Podsumowując, z trzymaniem się wyznaczonego planu było różnie, ale koniec końców cel został osiągnięty! 🙂 Muszę przyznać, że powieszenie wydrukowanego…
Nasze newsy dla Was
Podsumowując, z trzymaniem się wyznaczonego planu było różnie, ale koniec końców cel został osiągnięty! 🙂 Muszę przyznać, że powieszenie wydrukowanego…
Jeżeli biega nam się gorzej, to pierwsze pytanie, jakie powinniśmy sobie zadać, brzmi: czy śpisz dostatecznie długo? Organizm potrzebuje regeneracji.…
Niestety nie każdy bieg jest tak przyjemny i uroczy, jak zachwalają miłośnicy biegania i reklamy obuwia sportowego. Chyba każdy, kto…
Szybka i smaczna przekąska z ryżu gotowa w 15 minut! Jeśli szukacie zdrowszej alternatywy dla słodyczy, pożywnego smakołyka dla odzyskania…