Autor: News

Podsumowując, z trzymaniem się wyznaczonego planu było różnie, ale koniec końców cel  został osiągnięty! 🙂 Muszę przyznać, że powieszenie wydrukowanego…

Jeżeli biega nam się gorzej, to pierwsze pytanie, jakie powinniśmy sobie zadać, brzmi: czy śpisz dostatecznie długo? Organizm potrzebuje regeneracji.…

Niestety nie każdy bieg jest tak przyjemny i uroczy, jak zachwalają miłośnicy biegania i reklamy obuwia sportowego. Chyba każdy, kto…