Autor: News

Sierpień 10, 2018 Wyłącz

Jedź, pij, śpij i wyluzuj

przez News

Jeżeli biega nam się gorzej, to pierwsze pytanie, jakie powinniśmy sobie zadać, brzmi: czy śpisz dostatecznie długo? Organizm potrzebuje regeneracji.…

Lipiec 7, 2018 Wyłącz

Energetyczna przekąska dla biegacza

przez News

Szybka i smaczna przekąska z ryżu gotowa w 15 minut! Jeśli szukacie zdrowszej alternatywy dla słodyczy, pożywnego smakołyka dla odzyskania…